오늘은 더위와 관련된 질환인 냉방병의 원인과 증상, 냉방 다이어트의 중요성, 더운 계절에도 시원하고 편안하게 지낼 수 있는 예방법 등 더위를 이길 수 있는 다양한 냉방병에 대해 살펴보겠습니다. 여름철 냉방병의 원인: 우리가 찌는 듯한 더위에서 벗어나 휴식을 취할 때, 에어컨은 실내를 시원하게 유지하기 위해 노력하는 결과를 가져옵니다. 그럼에도 불구하고, 에어컨이 심하게 켜진 환경에서 오랜 시간을 보내는 것은 때때로 "에어컨 질병"으로 알려진 질환으로 이어질 수 있습니다. 냉방병은 에어컨의 계속 틀어 놓는 사무실에서 자주 발생하는 낮은 내부 온도에 장시간 노출되어 우리 몸에 충격을 줄 수 있습니다. 실내와 실외 환경의 예기치 못한 온도 차이는 우리 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 주요 원인 중 하나는 우리 ..

오늘은 고혈압은 전 세계 수백만 명에게 영향을 미치는 질병 중 하나입니다. 치료하지 않으면 심장병, 뇌졸중, 신장 문제와 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 질병입니다. 우리는 고혈압을 더 잘 이해하고 원인과 어떠한 증상이 있는지 그리고 유익한 음식 및 예방으로 여러 가지 합병증을 예방하도록 합니다. 고혈압의 원인: 고혈압은 생활양식의 선택과 유전적 성향을 포함하여, 다양한 요인들의 조합으로부터 발생할 수 있습니다. 주요 원인들 중 하나는 특히 나트륨이 높고 칼륨이 낮은 건강하지 않은 식단입니다. 과도한 소금 섭취는 수분 보유와 증가된 혈액량을 초래하여 혈관 벽에 추가적인 압력을 가할 수 있습니다. 게다가, 신체 활동의 부족과 앉아 있는 습관은 고혈압의 또 다른 위험 요소인 비만의 원인이 될 수 있습..

오늘은 고지혈증에 대한 증상과 여러 가지 부작용 및 예방 그리고 유익한 영양소와 적합한 관리방법 등을 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증은 질병이 아니라 증상 고지혈증은 질병이 아니라 증상입니다. 그것을 치료할 수 있는 특정한 약은 없습니다. 지정된 약은 단순히 중성지방과 콜레스테롤을 낮추는 것입니다. 지방과 콜레스테롤의 대사는 간에서 발생합니다. 고지혈증에 다른 말은 이사 지질혈증으로 단순히 중성지방의 수치만 보는 것이 아니라 콜레스테롤 수치를 전반적으로 보아야 합니다. 주로 고지혈증에 처방되는 약으로는 스타틴 계열의 약들이 있는데 노바스타틴, 프라바스타틴, 바스타틴, 로슈바스타틴, 피다파스타틴 등 여러 종류가 있습니다. 이러한 약물들은 주로 간에서 콜레스테롤이 합성되는 것을 방해해서 콜레스테롤 수치를 조..

여름철이 되면 발생하는 흔한 병 식중독과 증상 그리고 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방심하지 마시고 꼭 미리미리 올바른 예방으로 건강한 여름 보내시기 바랍니다. 1. 식중독 증상 냉장고나 외부에 노출된 상한 음식을 먹게 되거나 오염된 음식을 먹으면 복통과 구토 그리고 설사등 복합적인 증상이 나타납니다. 식중독을 일으키는 주원인은 살모넬라, 황색포도당구균, 노로바이러스 등 다양한 세균들이 있습니다. 2. 왜 여름에 잘 걸리는 이유 다른 계절에 비해 높은 온도와 습도로 세균성 식중독균이 굉장히 활동하기 좋은 계절의 특성 때문입니다. 2014년부터 2022년 동안 6월~8월에 가장 많이 발생을 했고 전체인구의 40%에 육박한다고 합니다. 3. 올바른 예방 구토와 설사가 계속 반복될 때는 수분섭취 필수이..